Hier kannst du deine Lieblingsrezepte, Beobachtungen und Erfahrungen sammeln und alles Gelernte zusammenführen:
Zum Abschluss dieser Lernreihe hältst du hier deine persönlichen Erfahrungen fest. So entsteht nach und nach deine ganz eigene Kräuterchronik – mit den Pflanzen, Anwendungen und Pflegeroutinen, die am besten zu dir passen.
Das kannst du in deiner Kräuterchronik festhalten
Meine Haut
- Mein Hauttyp
- Meine Hautbedürfnisse
- Meine Hautbeobachtungen
- Veränderungen im Laufe der Zeit
Meine Lieblingskräuter
- Welche Kräuter passen besonders gut zu meiner Haut?
- Welche Pflanzen möchte ich weiter kennenlernen?
Meine Lieblingsanwendungen
- Gesichtswässer
- Hydrolate und Blütenwässer
- Ölauszüge
- Masken und Packungen
- Weitere traditionelle Pflegeanwendungen
Meine Lieblingszutaten
- Pflanzenöle
- Hydrolate
- Weitere natürliche Pflegezutaten
Meine persönliche Pflegeroutine
- Meine Morgenroutine
- Meine Abendroutine
- Saisonale Anpassungen
Mein persönlicher Pflegeplan
- Was hat sich bewährt?
- Welche Anwendungen möchte ich beibehalten?
- Was möchte ich künftig ausprobieren?
Platz für eigene Notizen
Hier kannst du weitere Beobachtungen, überlieferte Rezepte, eigene Erfahrungen oder neue Ideen festhalten.
Abschlussgedanke
Jede Haut ist einzigartig – und ebenso einzigartig wird deine persönliche Kräuterchronik. Mit jeder Beobachtung und jeder neuen Erfahrung wächst dein Wissen und entsteht ein individuelles Nachschlagewerk für deine natürliche Hautpflege.